La pirámide de los alimentos es una clasificación de estos según el tipo de nutrientes que aportan.
En la parte superior de la pirámide están los alimentos que debemos consumir con moderación, en la parte inferior están los alimentos que mas nos benefician.
Dentro de la pirámide podemos encontrar varios grupos:
-GRUPO 1: Grasas y aceites.
-GRUPO 2: Leche, queso y yogur.
-GURPO 3: Carne, pescado y huevos.
-GRUPO 4: Verduras
-GRUPO 5: Frutas
-GRUPO 6: Pan, cereales, arroz y pasta.
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| Pirámide de los alimentos. |
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