ALIMENTOS Y DIGESTIÓN: Para tener una vida saludable...

jueves, 27 de octubre de 2011

Hay que:


Hacer ejercicio dos veces por semana.

Descansar 8 horas diarias.

No consumir drogas.

No fumar.


Beber 2 litros de agua al día.

Comer sano.


No beber alcohol.